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為什麼胖了！是吃麵包嗎？ps:今天開始加椰子油！(是肥胖的原因)
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74 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 6,06g | Kohlh: 18,10g.
Mittagessen: 安佳 無鹽奶油, 椰子油, 咖啡. Snacks/Sonstiges: 鮮奶油, 無鹽奶油, 酵母麵包, 安佳 無鹽奶油, 三多 赤藻糖醇, Bob's Red Mill 杏仁粉, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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