Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Банан, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Гречка с Мясом. Mittagessen: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Борщ. Abendessen: Хлебец, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Жареные Орехи Кешью с Медом, Финик, Миндаль, Чернослив, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Ainananana's Gewichtsverlauf
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