Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 206,13g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Ekmek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı, Torku Light Süt, Muz. Mittagessen: Patates, Ayran, Pirinç Pilavı, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Yaşam Yağlı Gevrek, Nar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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