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Es geht nicht runter, sondern hoch... Ich komme nie über 7 kg. Zum kotzen 🤮
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Sontner Alpighurt Himbeere, Aldi Datteltomaten, Aldi Volles Korn Dunkel. Abendessen: Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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