Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 17,04g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Havuçlu Kek, Muz. Mittagessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|