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23,6
56,1
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54,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Grancereale Cioccolato , Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Selex Confettura Extra di Fichi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Grancereale Croccante con Riso. Abendessen: Punta di Petto di Manzo (Tagliata con 0,3 cm di Grasso, Cotta, Brasata), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Vivo Meglio Croissant all'albicocca, Spremuta d'arancia, Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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valel_82's Gewichtsverlauf
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