Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 217,93g.
Frühstück: Банан, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Vitus Крепыш с Глютеном , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Christo Tvisto Крекеры с Лаймом, Корица. Mittagessen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Тыкв каша, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Abendessen: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Gusto Рис Круглозерный , Food Collection Рис Жасмин, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок, Банан, Икра Горбуши , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vitakravts's Gewichtsverlauf
|