Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 244,05g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Knorr Para Para Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Abendessen: Balkabağı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Kapuska. Snacks/Sonstiges: Muz, Sütaş Günlük Süt, Meyveli Kek, Tulumba Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muhallebi, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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