Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
|
109,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 157,15g.
Frühstück: Lidl Greek Style Yoghurt, Bananas, Honey. Mittagessen: Clover Clover Spread, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Vegetable Samosas. Abendessen: Asda Chosen By You Greek Style Yoghurt with Honey, Peanut Butter Biscuits, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Clover Clover Spread, Jacob's Cream Crackers, Cadbury Crunchie (32g). mehr...
|
|
2900 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Well done you’ve done really well with all you’ve got to handle
05 Nov 18 vom Mitglied: razor123ray
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetlesley's Gewichtsverlauf
|