Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 17,55g | Kohlh: 30,52g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Abacates. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. mehr...
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2820 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Edivania Nascimento's Gewichtsverlauf
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