Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 10,87g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Growth Supplements Whey Protein Isolado, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Mittagessen: Legumes Cozidos, Abobrinha, Alface, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Abendessen: Piriquito Palmito de Açaí. Snacks/Sonstiges: Fhom Slim Tost. mehr...
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Verlust von 29,4 kg pro Woche
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brufantini's Gewichtsverlauf
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