Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Almendras, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Copos de Avena. Mittagessen: Milbona Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Duro), Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Abendessen: Milbona Yogur Natural Desnatado, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mayonesa, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Manzana, Hacendado Crackers Espelta. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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