Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 50,26g.
Frühstück: Tambaú Catchup, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Hortifruti Suco de Manga Natural, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Tapioca, Banana Prata. mehr...
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2860 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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claudijane's Gewichtsverlauf
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