Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 15,35g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 81,98g.
Frühstück: Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Mittagessen: Arla Laktosefri Mælk, Coffee, Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Radish, Cucumber, Firm Silken Tofu . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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