Happy to not have gained weight, need to get back to the gym soon. Summer is here and I do terribly in summer I dislike the heat for some reason makes me less active.
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95,3 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6308 kcal
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Fett: 310,45g | Eiw: 193,44g | Kohlh: 665,80g.
Frühstück: Almonds, McDonald's Choc Truffle Roll, Plain Muffin. Mittagessen: Gloria Jeans Creme Brulee (Regular), Egg, McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Sonstiges: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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