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Back at it. Wednesday is 24 he fast day. Going to do 3-24 hour days lasts per week until I get what I want. So close. I can do this.
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 112,42g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 38,69g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Smithfield Pork Loin, Butter, Cheddar Cheese, Fried Egg. Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Almond Butter, Valued Naturals Natural Cashews, Bell Peppers, Tomatoes, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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