|
Взвесилась, а записать утром забыла. Понятия не имею, каким образом. Калораж повышаю. От компьютера отхожу только в ванную, в кровать и к холодильнику. То ли на нервной почве, то ли что-то там "слилось", то ли уж не знаю)
|
59 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 95,83g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Салат Оливье, Шпинат, Кофе. Mittagessen: Икра Карпа Жареная, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Салат Оливье. Abendessen: Чай, Сыр Российский, Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Борщ, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Лимонный Сок, Чай, Кофе, Компот без Сахара, Икра Карпа Жареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|