Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 46,86g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 66,30g.
Mittagessen: Costco 無調味堅果, 柿子, 皇宮菜, 煮熟的雞蛋白, 煎蛋, 炒土豆絲, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 炒青椒, 雞胸肉（油炸或煎）, 豆皮. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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