Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Breast, Avocados, Celery. Abendessen: Pita Bread, Lettuce, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Chicken Breast, Celery, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Chai Latte, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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