Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 104,59g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 211,52g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Zimt, Walnüsse, Edeka Gemahlene Mandeln, Seeberger Balance-Fruits, Getrocknete Feigen, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaffee, Seeberger Mandeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Kaffee. Mittagessen: Duplo White , Äpfel, Seeberger Mandeln, Äpfel, Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Hartmann Mini-Frikadellen-Bällchen, Gekochtes Ei, Spitzpaprika, Aldi Holländischer Gouda. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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