Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 92,28g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Проспект Хлеб Альпийский, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Колбаса Докторская. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: У Палыча Пирожок Лоранский с Индейкой, Ветчиной, Додо Пицца Пицца Морская, Пиво, Роллы Филадельфия, Колбаса Докторская, Остров Изобилия Сельдь Филе Кусочки в Пряно-Винной Заливке, Соленые Огурцы с Укропом, Проспект Хлеб Альпийский. Snacks/Sonstiges: Twix Mini. mehr...
|
|
2640 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denisns's Gewichtsverlauf
|