Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: Biscotti Frollini, Brioche alla Nutella, Granarolo Latte di Soia. Mittagessen: Vitasnella Fiocchi di Latte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Abendessen: Dimmidisì Vellutata di Carciofi, Ponti Funghi alla Pizzaiola, Philadelphia Philadelphia Active, Rio Mare Tonno Leggero, Emilpiada Piadina Integrale, Zucca. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Con Pesca. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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