Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 23,89g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pınar Süzme Peynir, Buğday Simit. Abendessen: Elmalı Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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