Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 86,99g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: 黑咖啡, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黑胡椒, 毛豆, Kewpie 和風醬(芥末口味), 羽衣甘藍, 蝦仁. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿, 黑胡椒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 好菇道 鴻喜菇, Costco 球芽甘藍, 鹽, 蒜頭, 紅蘿蔔, 大白菜, 米森 有機五色十穀米. Abendessen: 豬里肌, 茭白, A菜, 貢丸, 7-11 菠蘿麵包. Snacks/Sonstiges: 義美 檸檬夾心酥 (25克). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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