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體重49.8kg
BMI18.7
體脂肪率25.2%
骨格筋率27.5%
基礎代謝1132kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 125,89g | Eiw: 165,84g | Kohlh: 162,23g.
Mittagessen: 韭菜炒豆芽, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷肉飯, 味噌湯, 雞蛋. Abendessen: Fried Egg, 桂冠 義大利麵, Beef Steak. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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