Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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45,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 101,43g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 172,68g.
Mittagessen: 柿子, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 酪梨, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓心, 煎蛋, 大漢 超嫩豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 煮熟的雞蛋白. Abendessen: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Snacks/Sonstiges: 統一 統一脆麵, 黑熊菜蒲餅 零食, 黑師傅 零食. mehr...
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konstantes Gewicht
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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