Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2018
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95 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Frutillas. Mittagessen: Chirimoya, Plátano, Frutillas, Pechuga de Pollo, Arroz Integral. Abendessen: Clara de Huevo, La Crianza Filetitos de Pollo Apanado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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