Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
79,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: Portabella Mushrooms, Bega Tasty Cheese Slices, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Fried Egg, Coles Multigrain Sandwich Bread. Mittagessen: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Beef Stir Fry. mehr...
|
|
2482 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borisok's Gewichtsverlauf
|