Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 163,41g.
Mittagessen: 炒雞蛋, 炒青菜, 豬里肉（柳肉）, 炒米粉, 白飯. Abendessen: 義美 無糖豆漿, 水煮蛋, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 優格. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Enrico Lyu's Gewichtsverlauf
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