|
Урааааа!!!! Заветная «6-ка»!!!!
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Lactica Йогурт Греческий 4%, Просто Мёд, Травяной Чай, Оладьи из Тыквы. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Щука Жареная, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Midori Соевый Соус Классический, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Отварная. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Походные, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Просто Мёд, Чай. Snacks/Sonstiges: Финик, Виноград. mehr...
|
|
298 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolibri1111's Gewichtsverlauf
|