Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 91,34g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков, Ирмень Молоко 2,5%, Клубника с Сахаром, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Брокколи на Пару, Националь Рис Здоровье, Говяжья Котлета на Пару, Чай. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Snacks/Sonstiges: Ирмень Молоко 2,5%, Pure Protein Казеиновый Протеин, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|