Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Domatesler, Patates, Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Salam, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Muz, Lor Peyniri, Mis Köy Peyniri. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Filiz Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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