Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 103,00g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Fish House Тунец Салатный в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Alpen Gold Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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