|
Спрятала батарейку от весов. Так, все. хватит. Каникулы с загулами заканчиваются. Тоесть семейный больничный с вечерними посиделкам с мужем. Шаг вперёд, два назад. Не знаю я что делать, наверно просто считать и двигаться. 1,5 кг приводилось, не иначе.
|
52,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 63,58g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 167,15g.
Frühstück: МКС Молоко 1,5%, Помело, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Банан, Сыр Российский. Mittagessen: Руккола, Heinz Кукуруза Сладкая, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, МКС Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо. Abendessen: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Яблоко, Bacardi Ром Bacardi, Магнит Грейпфрут, Heinz Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Сыр Российский, Банан, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|