Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 77,61g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Яичный Белок, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Банан, Яблоко Голден, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Abendessen: Олком Майонез, Салат из Помидоров, Куриное Филе на Гриле, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кабачки Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinyarskaya80's Gewichtsverlauf
|