Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 20,73g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Naranjas, Banano, Semillas Secas de Chía, Kiwi, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. Mittagessen: Naranjas, Zanahoria, Manzana Roja, Yogur Natural (Leche Entera). Abendessen: Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Mangos, Zanahoria, Brotes de Alfalfa, Brotes de Soja. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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