Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 177,15g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 39,41g.
Frühstück: Рузская Сметана 25%, Рузский Творог 18%. Mittagessen: Кетопеченье с протеином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Fine Life Шпроты в Масле, Белая Дача Полезный Кейл , Яйцо. Abendessen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Fine Life Шпроты в Масле, Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Isola Bio Almond Milk Sugar Free, Кетопеченье с протеином. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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