Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 84,07g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: 洋蔥, 荷包蛋, 沙拉, 小黃瓜, 安佳 起司片, 吐司, 牛奶, 咖啡(低咖啡因), 豬里肌. Mittagessen: 番茄炒蛋, 炒菠菜, 日本照燒汁, 雞腿, 糙米飯. Abendessen: 橘子, 奕順軒 芋頭奶凍捲, 奶油, 豆腐皮, 五花肉, 鴨肉, 炒香姑, 櫛瓜, 玉米筍, 炒花菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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