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早上生菜沙拉 有💩
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67,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 109,68g | Kohlh: 48,04g.
Frühstück: 卜蜂 義式雞胸, 苜蓿芽, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 蝦仁, 酪梨, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 小黃瓜, 芹菜, 萵苣, Costco 蘿蔓心. Mittagessen: Costco 美式辣雞翅, 青江菜, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 蒸南瓜, 雞蛋（整個）, 小白菜, 冬瓜, 虱目魚肚, 蟹肉條, 西芹. Abendessen: 吻仔魚, 雞蛋, 秋刀魚, 水蓮, 芥菜, 節瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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