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週年慶開始☺
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73,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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546 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 4,29g | Kohlh: 11,23g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油. Abendessen: 安佳 有鹽奶油 (10克), 安佳 無鹽奶油, 可可粉（無糖）. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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