Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
46 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 25,02g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: 三多 三多綜合優蛋白, 紅蘿蔔, 紅蘿蔔, 全聯 紅豆餐包老鷹🦅, 全聯 紅豆餐包老鷹🦅, 全聯 紅豆餐包老鷹🦅, Simply MCT防彈綠拿鐵, 水. Mittagessen: 掬水軒 高纖蘇打, 掬水軒 高纖蘇打, 掬水軒 高纖蘇打, 掬水軒 高纖蘇打, 石榴. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
|
|
1362 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keruisha864's Gewichtsverlauf
|