Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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46 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: 三多 三多綜合優蛋白, 紅蘿蔔, 紅蘿蔔, 全聯 紅豆餐包老鷹🦅, 全聯 紅豆餐包老鷹🦅, 全聯 紅豆餐包老鷹🦅, Simply MCT防彈綠拿鐵, 水. Mittagessen: 掬水軒 高纖蘇打, 掬水軒 高纖蘇打, 掬水軒 高纖蘇打, 掬水軒 高纖蘇打, 石榴. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1362 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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