Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 62,97g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Entenfleisch, Milfina Butter, Wasa Knäckebrot Rustikal, Latte Macchiato. Mittagessen: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Latte Macchiato. Abendessen: Plow, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandarine, Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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