Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 59,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4444 kcal
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Fett: 212,63g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 494,28g.
Frühstück: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Sugar, Milk, Oat Cereal. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen), McCain Frozen Corn Kernels. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 18 vom Mitglied: trishjones
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ups and downs that's life.
08 Nov 18 vom Mitglied: Borisok
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eightpac's Gewichtsverlauf
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