Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Lidl Pan de Centeno Integral, Maribel Mermelada Fresa Light, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra. Mittagessen: RealValle Jamón de Pavo, Brillante Benefit 3 Arroces, Quinoa y Verduras. Abendessen: RealValle Jamón Serrano Reserva, Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas. Snacks/Sonstiges: La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, RealValle Jamón de Pavo, Hacendado Arándanos Deshidratados, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Manzana, Té Verde, Hacendado Nuez Natural. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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