Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 79,94g.
Frühstück: Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Mittagessen: Guldvang Solsikke Rugbrød, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Cucumber. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosefri Mælk, Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tata.123's Gewichtsverlauf
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