Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Poires, Pain, La Vache qui rit Portion. Mittagessen: Saint Nectaire, Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Quiche Lorraine, Ratatouille Maison. Abendessen: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), La Vache qui rit Portion, Pain, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 22 Stunden, Schlafen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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poupettou's Gewichtsverlauf
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