Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Banano, Pomelo, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana, SanCor Yogur Natural Firme. Mittagessen: Banano, Manzana. Abendessen: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, SanCor Yogur Natural Firme, Almendras, Aceite de Oliva, Pomelo, Tomates, Rúcula, Naranjas, Zanahoria, Brotes de Soja. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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