Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 68,39g | Eiw: 84,66g | Kohlh: 31,13g.
Frühstück: La Serenísima Crema Light, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. Abendessen: Tregar Queso Crema Light, Huevo, Harina de Almendras, Trini Cacao Endulzado con Stevia, Tregar Crema de Leche, Barraza Queso Port Salud Light, Huevo, La Paulina Queso en Hebras Light 4 Quesos, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), La Serenísima Crema de Leche Light, Nescafé Dolca Suave. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicakim23777's Gewichtsverlauf
|