Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 99,96g | Kohlh: 85,86g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний, Кукурузная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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