Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2018
|
105,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 198,16g | Kohlh: 152,42g.
Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Blanc de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Huile Végétale de Colza. Abendessen: Kaki, Sardines à l'Huile (en Conserve), Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Tofu Soyeux Ferme. Snacks/Sonstiges: MTS Nutrition Machine Whey (38g). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tachinomia's Gewichtsverlauf
|